Trop réfléchir, vouloir tout anticiper, tout contrôler : voilà des habitudes propices au stress et à la perte d’énergie.

Lâcher-prise en situation de travail, c’est quoi ?

« Lâcher-prise » n’est ni « laisser-tomber », ni « laisser-faire ». C’est au contraire accepter la réalité telle qu’elle est en prenant du recul, en changeant son regard sur les événements, et en vivant plus sereinement ses émotions.

Avec le lâcher-prise, le stress diminue, la confiance se développe, la motivation augmente, l’efficacité s’améliore et le sourire revient ! 

SIC Formation vous accompagne pour « Apprendre à lâcher-prise ».

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